Descripció Ronda dels Cims

• 170 km amb 13.500 m de desnivell positiu i de desnivell negatiu
• Sortida del centre del poble d'Ordino el divendres al matí per arribar al centre del poble d'Ordino
• 16 pics o colls a sobre dels 2.400 m
• Altitud mitjana: 2.085 m
• El més espectacular: vistes panoràmiques, alternança de zones minerals, prats d'alta muntanya, boscos, estanys glacials...
• El més tècnic: alguns trams totalment assegurats en crestes rocoses
• Pals autoritzats
• 14 avituallaments

  + info

Dificultat tècnica⁽*⁾:

		A	Asfalt o camí molt marcat, terreny gairebé sense pedres ni arrels	Permet córrer sense problemes Ens podem alimentar o hidratar fàcilment, sense perjudicar el ritme de progressió
		B	Camí ben marcat, terreny una mica irregular amb algunes pedres o arrels	Permet córrer bastant facílment, però requereix ser una mica atent
		C	Camí irregular, lliscant i/o estret amb bastants pedres i/o arrels	Córrer requereix concentració
		D	Camí molt irregular, lliscant i/o estret amb moltes pedres i/o arrels	Córrer requereix molta concentració
		E	Terreny molt complicat, lliscant, molt irregular (tartera o rocs)	Requereix una concentració total, córrer necessita turmells i quàdriceps molt bons

⁽*⁾ Aquest criteri és totalment independent del desnivell. Té per a objectiu valorar les característiques del terreny.

Barreres horàries:

• divendres a les 17 h (10 hores de cursa): Coma d'Arcalís
• dissabte a les 9 h (26 hores de cursa): Margineda
• dissabte a les 22 h (39 hores de cursa): Prat Primer
• diumenge a les 2 h (43 hores de cursa): Refugi de l'Illa
• diumenge a les 8 h (49 hores de cursa): Pas de la Casa
• diumenge a les 12 h (53 hores de cursa): Vall d'Incles
• diumenge a les 19.30 h (60,5 hores de cursa): Sorteny 

Referències:

• haver participat a la Ronda dels cims al 2018 o 2019
  o
• poder justificar haver acabat, durant els 2 últims anys, una cursa d'una etapa
  • de més de 100 km amb més de 4.500 m D+, o
  • de més de 165 km amb més de 2.500 m D+

日本語はこちら